1959年ドイツ出身のバレエダンサー Lotte Berkによって怪我のあとのリハビリプログラム として開発されました。 Lotteの教え子たちが指導者となり、非常に効果的なプログラムとして「Lotte Berk Method」としてスタートしました。 その後　ニューヨークで話題をよび、全米へと人気が拡大していきました。 2010年“ブラック・スワン”という映画がリリースされた後、バレエはフィットネス界でも主流なワークアウトとなりました。 現在世界中でヒットしている「Barre」を使ったプログラムは、セレブや有名人たちが自分の身体をボディメイクするためのトレンドなっています。 2014年秋、「BarreWRX®」として遂に日本上陸。